Olá, vamos começar a nos conhecer e vou apresentar a vocês um pouco do meu trabalho! Faço atendimentos pela abordagem Terapia Cognitivo Comportamental e vou iniciar este contato tentando explicar um pouco sobre a psicoterapia.
A psicoterapia tem indicação tanto para o processo do autoconhecimento como para a resolução de problemas. Podem ser tratados transtornos psicológicos como depressão, transtorno de pânico, transtorno de ansiedade entre outros.
Lembrando da sua importância, também para tratamentos quando as pessoas estão passando por momentos de dificuldade que podem ser nos relacionamentos, ambiente familiar ou de trabalho.
Existe também o treinamento de habilidades sociais que consiste em desenvolver comportamentos mais habilidosos e assertivos, como por exemplo: falar em público, dizer não, defender direitos, enfrentar críticas, entre outros.
Fazer terapia é aprender a se cuidar, a organizar os pensamentos e ter equilíbrio emocional.
Sinta-se à vontade para entrar em contato e tirar dúvidas!
