“O que importa não é o que acontece, mas
como você reage aos acontecimentos”.
Olá, que bom ver você aqui!
Meu nome é Miriam Fialho, atuo como psicóloga clínica no município de Tubarão – SC, onde faço atendimentos presenciais, e atendo online também.
Dentro da psicologia existem diversas abordagens e eu trabalho com a Terapia Cognitiva Comportamental – TCC, abordagem da psicologia que entende que a forma como percebemos um acontecimento é o que nos causa dor, desconforto, tristeza ou qualquer outra sensação.
Através da psicoterapia, a Terapia Cognitivo Comportamental auxilia nas diversas questões que envolvem nossa vida como: autoconhecimento, dificuldades nos relacionamentos, luto, separações, perdas, estresse, desenvolvimento pessoal e muitos outros.
Se você tentou e não conseguiu sozinho, procure um psicólogo!
Muitas pessoas têm dificuldade em saber quando procurar um psicólogo, muitas por vergonha ou pelo próprio desconhecimento sobre onde este profissional pode lhe auxiliar.
Vou deixar aqui algumas dicas:
É um espaço seguro, livre de julgamentos onde as pessoas podem expressar seus sentimentos com liberdade, sentindo-se confortáveis para falar de assuntos difíceis.
Sim, o paciente que optar por este modo de atendimento vai contar com o mesmo atendimento sigiloso e seguro por parte do psicólogo, só precisa ter em sua casa um local em que possa falar sem medos e reservas.
Embora o psicólogo compartilhe orientações pertinentes para auxiliar os pacientes no que for necessário, ele não decide pelo paciente. Na psicoterapia, os pacientes são encorajados a refletir sobre seus desconfortos emocionais, crenças e medos, resultando assim em alívio do sofrimento emocional.
Quando identificar que está difícil viver como se está vivendo, mas não saber onde mudar ou o que precisa ser mudado ou aceito. Então o psicólogo ajuda o paciente a se livrar da angústia, insatisfação, medo, tristeza e ansiedade e assim começar a mudança.
Por mais estranho que possa parecer, tratar problemas psicológicos através do diálogo é possível com um psicólogo, pois este diálogo é diferente do que você possa falar com amigos e/ou familiares.
A escuta psicológica, comentários e questionamentos feitos pelo psicólogo tem base científica e procuram levar o paciente a uma reflexão sobre a situação trazida para a terapia e a um novo olhar para ter uma atitude diferente perante a si e a sua vida.
LINKS ÚTEIS
